Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 40,29g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: Самокат Кефир из Козьего Молока, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Самокат Сыр Маасдам, Лента Багет Фитнес , Добрый Сок Персик-Яблоко. Lounas: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Самокат Лечо, Лента Багет Фитнес . Päivällinen: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Самокат Медовик без Сахара , Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Перекресток Бананы-Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariannaBur
|