Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 35,13g | Hh: 86,44g.
Aamiainen: Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Руккола, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Ашан Помидор, Помидор Сливка, Пятерочка Помидоры, Помидоры Черри, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.korol.ru
|