Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 59,63g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Колыбельский, Овсяноблин. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|