Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 102,60g | Hh: 118,48g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Клубника Замороженная, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Global Village Вишня Замороженная. Lounas: Красная Цена Клубника Замороженная, Сарафаново Сметана 10% , Куриное Филе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Свежее Завтра Творог 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Здоровей Хлебцы Кукурузные, Помидоры. Päivällinen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|