Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3215 kcal
|
Rasva: 189,67g | Prot: 155,40g | Hh: 223,89g.
Aamiainen: Макдоналдс Двойной Биг Мак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Scandi Каша Scandi. Lounas: Сметана , Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей , Лакомка Мороженое, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Чикенбургер. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|