Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 101,98g | Prot: 118,83g | Hh: 70,67g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сало, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Чай с Лимоном. Lounas: Чай с Лимоном, Хачапури. Päivällinen: Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Рафинадовна
|