Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 64,64g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Ермолино Пицца Студенческая, Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Эконива Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Kinder Молочный Ломтик, Ермолино Вареники с Картошкой , Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сахар, Эконива Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|