Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 68,17g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Яичница, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Ермолино Пряники Сельские, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|