Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 36,10g | Hh: 219,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Speiseeis, Eiswaffel, Banane. Lounas: Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen, Cappuccino, Aldi Flammkuchen. Päivällinen: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Wolf Zungenwurst, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|