Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 80,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 86,65g | Hh: 122,26g.
Aamiainen: Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Омлет с творогом, Globus Горошек Зелёный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|