Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 116,91g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Лента Варенье Клубничное, Hershey's Шоколадный Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Zotman Пицца Пепперони, Оливковое Масло, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , ВкусВилл Хумус со Свеклой, Barilla Pipe Rigate N.91. Päivällinen: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Брауни Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|