Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 64,56g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: из Лавки Рисовая Каша на Молоке. Lounas: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Леовит Компот "Похудин", Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenavoron
|