Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 92,60g | Hh: 100,24g.
Aamiainen: Авокадо, Банан, Хлебец, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Андерсон Салат с Помидорами, Огурцами, Листьями Салата Романо, Печеным Перцем и Тыквенными Семечками, Шашлык из Свинины, Сало, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|