Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 76,44g | Hh: 34,86g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Fresubin Protein Powder, Ja! Skyr Natur, Edeka Bio Apfel-Mango Mark. Päivällinen: Rührei, Milbona Sour Cream, Tomaten. Välipalat/Muut: Fresubin Protein Powder, Ja! Skyr Natur, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Wasser, Zitronenwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|