Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 100,91g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Цветаевский пирог. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Красная Цена Сгущенка, Окей Кедровые Орешки, Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Välipalat/Muut: Черешня, Клубника, Груша. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|