Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 100,84g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко. Lounas: ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Селяночка Бородинский Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Перец Рамиро, Окей Кедровые Орешки, Красная Цена Сгущенка, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|