Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 130,11g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Клубника, Красная Цена Сгущенка, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lounas: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окей Кедровые Орешки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Индилайт Медальон из Индейки . Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Ландерс Сыр Легкий, Бухта Изобилия Филе Минтая . Välipalat/Muut: Клубника, Индилайт Медальон из Индейки , Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|