Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 84,11g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Рост Корнишоны, Красные Помидоры, Самбери Салат Фризе, Кедровые Орехи , Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Päivällinen: Кедровые Орехи , Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Ландерс Сыр Легкий, Яблоко Семеринка, Клубника, Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|