Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 103,20g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Селяночка Бородинский Хлеб, Яйцо, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lounas: Красные Помидоры, Руккола, Рис, Олейна Подсолнечное Масло , Кедровые Орехи , Петелинка Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Сгущенка, Блины на Молоке, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Ландерс Сыр Легкий, Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|