Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4371 kcal
|
Rasva: 289,95g | Prot: 126,64g | Hh: 340,51g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Жизнь Март Сыр Гауда, Leaftogo Collagen, Яйцо. Lounas: Narmak Смесь Семян для Салата, Выборжец Томаты Сливовидные, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Морозко Котлеты с Индейкой. Päivällinen: Мёд, Smart Cafe Грецкий Орех, Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан, Слоеное Тесто. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|