Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 66,81g | Hh: 201,50g.
Aamiainen: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Мерси Конфеты, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Село Зеленое Кефир 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Томское Пиво Пиво Харвестер, Ясная Горка Мясное Ассорти Похрустим. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 2,5%, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|