Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 36,90g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Roshen Цукерки Монблан З Кокосовим Кремом Та Мигдалем, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomato Paste , Boiled Chicken, Onions , Mushrooms , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Pork Backfat . Lounas: Lindt 90% Cocoa, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked) , Peanuts , Apple, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Ketchup, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|