Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 58,33g | Hh: 183,41g.
Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Päivällinen: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakso Aci, Sunpride Pisang Single, Mangga. lisää...
|
|
1971 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibunadira
|