Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 112,66g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, Черешня, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Додо Пицца Пицца Мясная, Рогачев Сгущенка, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Черешня, ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|