Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 73,85g | Hh: 206,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Лечо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Lounas: Шаурма с Курицей, Бургер Кинг Капучино (300мл). Päivällinen: Halls Леденцы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Show Time Попкорн. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Нут Жареный, Слада Зефир Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|