Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 140,97g | Hh: 225,84g.
Aamiainen: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Просто Азбука Хлеб для Тостов с Отрубями, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Сыр Дорблю, Barilla Спагетти #5, Судак. Päivällinen: Frulla Classico Фруктовое Пюре из Яблок и Груши, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|