Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 107,32g | Hh: 204,04g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, La Paulina Сыр Гойя, Ришелье Сыр Бри, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Заготовка Лечо#, Компот#, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говяжий Бульон, Зеленый Горошек (Замороженный), Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Самокат Имбирное Печенье, Иван-Поле Яблоко Печёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Перец Печеный, Экопродукт Чеснок Маринованный, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Спаржа, Лента Авокадо, Салат, Черемша, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Лук, Помидоры, Баклажан, Картофель, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|