Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 71,28g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (без Глазури). Lounas: NL International Smart Go Фисташка. Päivällinen: Кронштадский Пастила со Вкусом Мандарина , Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Energy Diet Коктейль Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|