Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 122,85g | Prot: 100,83g | Hh: 219,60g.
Aamiainen: Aldi Bergkäse, Kölln Haferflocken, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Päivällinen: Börek, Biber Dolmasi. Välipalat/Muut: Eiskugel, Sanella Russischer Zupfkuchen . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|