Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 75,14g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Сушеное Манго, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Оливковое Масло, Сыр Российский, Редис, Помидоры, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Перепелиное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Куриная Печень, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Päivällinen: Чай, Куриные Крылышки с Кожей, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью, Ширин Манго Кубики, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|