Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 6,55g | Prot: 93,59g | Hh: 45,27g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Lounas: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Салат, Морковь, Пекинская Капуста. Päivällinen: Шпинат, Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|