Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 54,82g | Hh: 141,59g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lounas: Шашлык из Свинины, Картофель Фри. Päivällinen: ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Оладьи из Кабачка с Кетой, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|