Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 69,70g | Hh: 247,62g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hlebio Хлеб Ржаной, Березовский Мясокомбинат Сардельки Нежные. Lounas: Макфа Макароны Спирали, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Камако Горчица Французская, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гранат, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Банан, Савушкин Кефирный 1,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Санта Булочка Арденская, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateknyaz
|