Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 96,79g | Prot: 71,03g | Hh: 22,36g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины. Päivällinen: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Snaq Fabriq Snaq Well , Брест Литовск Сыр Маасдам, Мираторг Котлета из Говядины . Välipalat/Muut: Восточный Гость Миндаль Сырой, Восточный Гость Фисташки Жареные с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|