Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 120,26g | Prot: 39,24g | Hh: 17,37g.
Aamiainen: Льняные Семена, Простоквашино Сметана 20%, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Редис, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Päivällinen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Семена Льна, Дома Белая Смородина, Простоквашино Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|