Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 52,96g | Hh: 109,74g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Макароны с Маслом, Мясной Союз Тефтели с Подливкой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель Отварной, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Тефтели Куриные, Globus Горошек Зелёный, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Домик в деревне Сметана 10%. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|