Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 55,70g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Творожная Запеканка. Lounas: Zero Маффин Ромовая Баба. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Берёзка Салат Веснушка , Шеф Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|