Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 82,25g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Отварная Гречка (М), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Отварная Гречка (М), Лента Кижуч Стейк. Päivällinen: Моя Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Редис. Välipalat/Muut: Global Village Огурцы Маринованные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|