Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 48,81g | Prot: 54,23g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Haferflocken Extra Zart. Lounas: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, GutBio Haferpops Natur, Kölln Hafer-Müsli. Päivällinen: Heidelbeeren, Bio Company Peanutbutter, Chiquita Banane, Maille Dijon Originale Senf, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|