Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 64,51g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Kirkland Signature Whole Strawberries, Sealtest Light Cream 5%, Tropicana Trop50 Orange Juice. Lounas: Northumberland Coffee Cream, Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: Olive Oil , Becel Margarine, Cooked Mature Onions, Boiled Potato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyhanley52
|