Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 143,69g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). Lounas: Пшеничный Хлеб, Уха из Семги. Päivällinen: Кофе (Растворимый), Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Форель на Пару, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Соль, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|