Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 105,42g | Hh: 26,81g.
Aamiainen: Isla Délice Jambon de Dinde , Carbzone Low Carb Tortillas Tomato, Auchan Avocat, Carrefour Gouda Holland. Lounas: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carrefour Laitue, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dorade Royale . Päivällinen: Olives Vertes, Pizza Hut Chicken Wings (3). Välipalat/Muut: Graines de Tournesol Décortiquées. lisää...
|
|
2651 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Petite prise de 300g mais j'ai fait énormément de sport cette semaine de vacances et aucun dérapage. Je suis contente de moi 😇.
01 touko 23 jäseneltä: Dakota13.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dakota13.
|