Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 57,37g | Prot: 63,75g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимый), Виктория Хлебцы, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Вареное Яйцо. Lounas: BiSKonti Мини-Рулет, Виктория Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Kozel Пиво Kozel Резаное, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaSiriak21
|