Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 22,11g | Prot: 99,19g | Hh: 141,21g.
Aamiainen: Z Bregov Protein Skyr, Окское Яйцо Вареное. Lounas: Пятерочка Банан, Galbani Ricotta, Barilla Tortiglioni N.83, Магуро Тунец Натуральный. Päivällinen: Optimum Nutrition Whey , Белая Дача Бодрящая Редиска, Martini Prosecco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|