Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2015
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2986 kcal
|
Rasva: 170,18g | Prot: 86,48g | Hh: 275,85g.
Aamiainen: Снежана Сосиски Сливочные, Сыр Гауда. Lounas: Снежана Пельмени Домашние. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Молочное Дело Творобушки. Välipalat/Muut: Виктория Салат Чука, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|