Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 80,46g | Hh: 179,92g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Дома Сырники с Бананом. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Бургер Кинг Шримп Ролл, Курага, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|