Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 65,73g | Hh: 67,27g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Самокат Пармезан Хлопья, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое. Päivällinen: Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|