Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 75,95g | Hh: 98,53g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Simply Market Uva Sultanina, Alesto Mix Frutta Secca. Lounas: Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Insalata di Patate in stile Germanico. Välipalat/Muut: Gran Casale Grana Padano, Naturella Mousse Magra. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|