Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 84,85g | Hh: 75,14g.
Lounas: Radieschen, Alnatura Leinöl Nativ, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. Päivällinen: Strauchtomaten, Mangos, Edeka Salatmix Classic, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Birnen, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|