Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 72,18g | Prot: 61,72g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Иней Шинка Пряная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lounas: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофель. Päivällinen: Рубленные котлеты, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Провансаль 67%, Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|